首页>祛痘常识>脸上长痘痘吃什么水果好?

脸上长痘痘吃什么水果好?

发布日期:2017-11-30 9:35 来源:祛痘无忧 浏览量:448 ★点我评论★

脸上的痘痘反反复复,时不时的冒出来,让爱美的朋友很是烦恼。有没简单有效的祛痘方法呢?答案是有的,常吃水果对治疗脸上的痘痘就有一定作用的,水果含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的痘痘和雀斑。下面就一起来看看脸上长痘痘吃什么水果好。
脸上长痘痘应多吃苹果

1、苹果

苹果营养丰富,被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C,能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸,成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

2、番茄

番茄含丰富的维生素A、维生素C,可以增强皮肤黏膜的代谢率,具有深层清洁、平衡油脂效果。

3、梨

梨富含多种维生素、果酸,具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用。常吃梨可起到润肤养颜,祛痘去皱的效果。

4、葡萄

葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰竭;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰竭及促进皮肤细胞更生。

5、柠檬

柠檬也是痘痘患者可以吃的水果,柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料,具有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲惫、抗肌肤老化等工效。

总之,有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜都可以吃,如:西瓜、柚子、香蕉、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等,但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。

温馨提醒:多吃水果对于治疗痘痘有一定的效果,但是效果不会很快、很明显,不是吃几天水果就能去掉痘痘的。治疗痘痘的关键还有平时的生活饮食习惯,以及肌肤的保养清洁。平时还要少吃辣和油炸食品和海鲜,一定要有良好的生活作息习惯,不要熬夜,多运动哦。

你可能还喜欢

我很喜欢这篇文章,我要分享给我的朋友(请点击下面的按钮分享):

上一篇:
下一篇:

  • 早上护肤如何祛痘印,如何祛痘和去痘印
    早上护肤如何祛痘印,如何祛痘和去痘印

    如何祛痘和去痘印 长了痘千万别用手去挤,否则会发炎的,我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方,看上去很不舒服。要内外两方面来调节:内就是:平时少肉少油...

  • 早晚祛痘膏如何,
    早晚祛痘膏如何,

    早晚用不同的祛痘膏,都是中草药的,会对皮肤不好吗? 这个要看配方成分,建议不要用不同的,配方不同药物会有冲突可能不是想要的效果 祛痘膏怎么用 上初中自己两边脸...

  • 皂角刺如何祛痘,皂角刺拔毒祛痘的具体用法?
    皂角刺如何祛痘,皂角刺拔毒祛痘的具体用法?

    脸上长痘痘,好几年了,皂角刺泡醋可以去痘吗 我也是长痘 发现比较好用的还是用芦荟胶 晚上睡觉前涂芦荟胶在脸上 涂厚一点然后15分钟后洗掉 我用的效果挺好的 皂角刺和...

  • 泽平祛痘如何,泽平祛痘效果怎么样
    泽平祛痘如何,泽平祛痘效果怎么样

    泽平祛痘效果怎么样 你好。别乱用一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养:1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过...

  • 泽平祛痘效果如何,泽平的祛痘的效果如何?大痘能去掉吗?
    泽平祛痘效果如何,泽平的祛痘的效果如何?大痘能去掉吗?

    泽平的祛痘的效果如何?大痘能去掉吗? 我现在只用泽平,我去年脸上,一面都是痘 痘,在朋友介绍下我买泽平,用了一个多月,面上的痘痘全都消失了。 泽平祛痘效果怎...

  • 如何自制祛痘方法,什么自制方法祛痘最有效?
    如何自制祛痘方法,什么自制方法祛痘最有效?

    什么自制方法祛痘最有效?   自制祛痘面膜一:盐水+牙膏去痘法  使用方法:  (1)取一条干净的毛巾,将其浸入淡盐水中,待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍...

  • 如何自制祛痘膏,
    如何自制祛痘膏,

    怎么自制祛痘小秘方膏 去痘印的小偏方有哪些 简单有效的祛痘方法:1、绿豆祛痘取适量绿豆粉,加入温水搅拌成泥状,然后装入干净的容器中放入冰箱。每天清洁脸部后,就取...

  • 如何自制祛痘痕面膜,如何自制控油祛痘面膜?
    如何自制祛痘痕面膜,如何自制控油祛痘面膜?

    如何自制控油祛痘面膜? 一、益母草面膜原料益母草10克,黄瓜半根,蜂蜜适量。原料性状益母草:益母草又名茺蔚、坤草,茎直立,花冠粉红。中医理论认为,益母草性味辛,...

  • 如何自制祛痘面膜,如何自制控油祛痘面膜?
    如何自制祛痘面膜,如何自制控油祛痘面膜?

    如何自制控油祛痘面膜? 一、益母草面膜原料益母草10克,黄瓜半根,蜂蜜适量。原料性状益母草:益母草又名茺蔚、坤草,茎直立,花冠粉红。中医理论认为,益母草性味辛,...

  • 如何自制祛痘面膜绿豆,绿豆粉祛痘面膜怎么做
    如何自制祛痘面膜绿豆,绿豆粉祛痘面膜怎么做

    绿豆粉祛痘面膜怎么做 工具/原料白芷粉绿豆粉温水步骤/方法1、在商场买回白芷粉和绿豆粉2、将白芷粉和绿豆粉按1:1的比例用水混合调匀,然后敷在脸上。3、15~20分钟后洗...