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如何祛斑,日常生活中的预防祛斑知识

发布日期:2020-08-05 9:00 来源:祛痘无忧 浏览量:20 ★点我评论★

色斑是一种病因复杂的常见皮肤病,但无论何种原因导致的发病,都要注意防止紫外线照射。黄褐斑的治疗方法也有很多。中药、西药、外用药和一些美容方法,但治疗效果都不是很理想。

很多女性朋友成年后,脸上会有黄褐斑长出。症状较轻的并不会影响健康。只是严重的黄褐斑会给容貌带来影响,还有的疾病也会并发黄褐斑。所以如何防斑是很多爱美女性朋友梦寐以求的事情。小编分享几个自己用过的有效防斑祛斑知识

1.多吃水果和蔬菜

VC和B6是肌肤再生和重建的两大法宝,而这两种元素又多来源于水果和蔬菜。因此,孕妇要多吃水果和蔬菜,既能补充营养,又对肌肤有好处。如果感到肌肤特别干燥,需要多摄取含有不饱和脂肪酸和亚麻油酸的食物,比如蔬菜类和鱼类,可改善干燥的肤质。

2.选择刺激小的沐浴露

要选择刺激性小的沐浴露,因为肌肤不能受过多刺激,洗澡时也要注意轻揉慢搓。其实,也可不用沐浴露,清水沐浴安全又可靠,还不会引起肌肤的不良反应。

3.保湿补水

每天需要补充充足的水,来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前,注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜,以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内,暖气或冷气的开放时间又长,建议在室内放一个加湿器或者一盆水,来增加空气的湿度。不过,最好到通风的地方走走,这样肌肤也能呼吸到新鲜空气。

4.防范紫外线

即使是在寒冷的冬天,紫外线依然会对肌肤产生伤害。建议不要往脸上涂抹含有酒精或香料成品的护肤品,否则不仅对肌肤产生刺激,也容易增加对紫外线的伤害。

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